Klettern ist mehr als nur ein Sport, es ist ein adrenalingeladenes Abenteuer, das die Grenzen von Körper und Geist auf die Probe stellt. Wenn du die Felswand erklimmst, sind alle Muskeln deines Körpers aktiv und alle Nerven auf Hochtouren. Es ist ein aufregendes Erlebnis, das Kraft, Konzentration und Entschlossenheit erfordert. Aber bevor du die Felswand erobern kannst, gehört sichergestellt, dass du auch das richtige Equipment hast.
Die Vorbereitung auf eine Kletterreise oder Klettertour ist unerlässlich, um sicherzustellen, dass du alles Wichtige dabeihast. Aus diesem Grund haben wir für dich diese Packliste erstellt, mit der du dich sicher ins nächste Kletterabenteuer begeben kannst.
Geld, Dokumente & Co.
- Bargeld / Bankomatkarte und/oder Kreditkarte
- Personalausweis oder Pass
- Krankenversicherungsausweis
- Handy und Ladegerät
- Notfallkontaktinformationen
- Im Falle von Kletterreise: Reisedokumente (z.B. Hotelbestätigung) und eEvtl. Reiseversicherung
Optional:
- Impfausweis
- Liste von Allergien bzw. Unverträglichkeiten
- Liste von benötigten bzw. eingenommenen Medikamenten
Bekleidung (für 1 Tag)
- Kletterhose
- Kletterschuhe
- T-Shirt oder Tanktop (auch zum Wechseln)
- Isolationsjacke / Fleecejacke (je nach Temperatur)
- Approachschuhe oder Multifunktionsschuhe
- Evtl. Socken
- Evtl. Haube und Handschuhe (beim Warten)
Optional:
- Alltagskleidung für morgens/abends (bei längerem Aufenthalt)
Ausrüstung & Technik:
- Rucksack (25 – 30 Liter)
- Klettergurt / Hüftgurt
- Kletterhelm
- Sicherungsgerät (Stopper, Friends und andere Sicherungsmittel)
- Schraubkarabiner
- Kalk und Kalkbeutel
- Kletterseil (Einfachseil, je nach Tour: 30 – 100m)
- Rundschlinge
- Express-Schlingen (10-15 Stück)
- Kletterführer oder Topo (wenn erforderlich)
- Abseilgerät (Tuber, Achter)
- Taschenmesser
- Evtl. GPS-Gerät
- Evtl. Persönlicher Ortungsbeacon
Optional (je nach Tour/Route und Schwierigkeit)
- Stirnlampe und/oder Taschenlampe
- Kamera
- Tape für Hand- und Fingerschutz
- Sicherungsbrille
- Bandschlingen
- Kleines Reparatur-Set (einschließlich Zange, Draht-Tür-Karabiner und Gaffa-Tape)
- Extra Karabiner
- Kleine Tasche oder Rucksack (für die Ausrüstung & Persönliches)
- Buch oder Magazin (für Pausen/Wartezeiten, um zu klettern)
- Kleines Notizbuch und Stift (Routenaufzeichnung, Notizen & Co)
Verpflegung:
- Wasserflaschen oder Hydrationssystem
- Ausreichend Flüssigkeit
- Hochenergetische Snacks (Energie-, Proteinriegel, Müsliriegel, Nüsse…)
- Je nach Geschmack: Pikante Snacks (Brot, Gemüse)
Am besten greifst du zu gut verdaulichen, energiereichen Lebensmitteln, die wenig Gewicht haben und leicht einzupacken sind.
Gesundheit & Hygiene:
- Persönliche Medikamente
- Sonnencreme (SPF 30 oder höher)
- Lippenpflege
- Erste-Hilfe-Set (inkl. Rettungsdecke und Blasenpflaster)
- Insektenschutz
- Taschentücher
- Toilettenpapier
